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Cosa bisogna mangiare in una dieta iperproteica per perdere peso?

La dieta iperproteica si basa sul consumo di alimenti che sono buone fonti di proteine ​​come carni e uova, ad esclusione di alimenti ricchi di carboidrati come pane e pasta. Per perdere peso con questa dieta, la proteina scelta dovrebbe essere povera di grassi, quindi bisogna optare per la carne bianca invece della carne rossa e latte […]




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