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Con questo esercizio si bruciano 6 volte più calorie dello jogging

La dieta nel periodo pre-natalizio è tradizionale almeno quanto la festività stessa. Tra panettone, pandoro e allegre abbuffate in famiglia, nelle settimane che precedono l’evento assumiamo tutti l’aurea del salutista incorruttibile. Ebbene vi è un esercizio che funge da catalizzatore alla nostra dieta, permettendoci di perdere peso più velocemente del solito. L’esercizio è molto semplice, […]




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